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Begley：布伦森总决赛左手腕剧痛，带伤坚持让夺冠更加不易-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190100069017_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 美媒ClutchPoints发文表示：</p><p>本-西蒙斯的NBA生涯，并没有如人们预想那般发展。</p><p>但如果要找一位球员作为他的精神参照，那便是格兰特-希尔。</p><p>希尔初入联盟时，是篮坛最耀眼的新星之一，甚至有人称他为“下一个迈克尔-乔丹”。</p><p>他没有辜负外界的期待，跻身NBA顶尖小前锋之列；直到一次毁灭性的脚踝重伤，险些彻底葬送他的职业生涯。</p><p>当时很多人都在怀疑：他还能不能变回从前那个自己。</p><p>希尔再也没能重回超级巨星的水准，但他重塑定位，转型成了一名高效实用的老将，一直打到40岁才退役。</p><p>如今，西蒙斯也站在了相似的人生十字路口。</p><p>📈 曾被贴上“下一个勒布朗”的标签</p><p>📈 三次入选全明星，本被看好成长为超级球星</p><p>📈 联盟最全能的组织与防守者之一</p><p>接踵而至的挫折随之而来。</p><p>自信心成了一大难题；背伤与神经问题让他频繁缺阵。而现在，跟腱撕裂又给了他的复出希望沉重一击。</p><p>希尔的故事，并不能保证西蒙斯一定能够东山再起。但它证明了：就算伤病改写一切，职业生涯依旧可以保有价值。</p><p>西蒙斯前路漫漫，但属于他的故事，还远未到落幕之时。</p><p></p><span>来源：Instagram</span></p>

CP：格兰特-希尔的经历，证明西蒙斯的生涯依然保有价值-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190053084797_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 马刺媒体SpursNationCP发文表示：</p><p>马刺首发阵容，即将放出一头三头巨龙🔥</p><p>达龙-福克斯、迪伦-哈珀与斯蒂芬-卡斯尔，26-27赛季被排入首发。这套组合为圣安东尼奥带来了一套威慑力十足的后卫三人组，三人各有所长，足以成为对手防守端的噩梦。</p><p>三名后卫，三套截然不同的技术特点，组成一套极具杀伤力的后场。</p><p>倘若这三人能够磨合出良好化学反应、找到攻防平衡点，马刺有望拥有全NBA最富有观赏性的后卫组合之一。</p><p>这会是马刺冲击最高舞台、并夺取胜利的最优解吗？</p><span>来源：Instagram</span></p>

刺媒：三后卫首发会是马刺冲击巅峰的最优解吗？-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190051024232_p.png"></p></div><p>10月19日讯 NBA官方今日更新动态，晒出一张海报预热后天的揭幕战：</p><p>尼克斯在麦迪逊广场花园举行冠军旗帜升旗之夜。🏆</p><p>勒布朗和杰伦-布朗的76人首秀。🍿</p><p>在揭幕战之夜，尼克斯将升起53年来首面总冠军旗帜，随后杰伦-布伦森将随纽约尼克斯队迎战焕然一新的76人，开启卫冕征程！</p><span>来源：Instagram</span></p>

官方预热揭幕战：尼克斯升起冠军旗帜，詹姆斯迎费城首秀-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260708080247061975_p.jpeg"></p></div><p>07月08日讯 根据Shams Charania报道，本赛季总决赛MVP，尼克斯球员杰伦-布伦森将接受左手腕伤势恢复手术，夏末回归篮球活动。</p><p>值得一提的是，稍早记者Ian Begley报道，布伦森接受的是修复右前臂与手腕区域的伤势的手术，术后预计需要至少两个月进行恢复和康复训练。目前Begley已经勘误，修复区域为左前臂/手腕。</p><p>布伦森未在季后赛期间接受手术，并带队拿下NBA总冠军。</p><p>据尼克斯记者Ian Begley报道，杰伦-布伦森在NBA总决赛期间一直带伤出战。</p><p>Begley说道：“他当时左手腕承受着相当明显的疼痛……这只是给这个了不起的故事又增加了一层意义。”</p><span>来源：X</span></p>

7.8日：曝詹姆斯未与任何队会面！经纪人沟通+收集资料，最终还是老詹说了算_里奇·保罗_进行_1

快船用全额中产特例签约前湖人锋线大将，八村塁有望继续留在洛杉矶_1_NBA_掘金

<p>上赛季亚冠，中超四支球队一共踢了 30 场，只赢了 3 场，四支全部小组出局，其中三支包揽了东亚区倒数前三，这是 17 年来第一次。</p>
<p>30 场赢 3 场，差不多就是每踢十场才赢一场。</p>
<p>本赛季前两轮，海港客场 6 比 4 赢了泰国的拉查武里，国安两连胜，申花在二级联赛也是一胜一平，中超球队 4 胜 2 平一场没输，进了 13 个球。</p>
<p>于是很多人说，中超回来了。我不太信，不是不信这些比分，是不信"回来"这两个字。</p>
<p>先说最直接的一个原因，政策：今年 7 月，中足联给参加亚冠的中超球队开了个口子，可以额外注册两名"亚冠专属外援"，只打亚冠，不占中超名额，工资也不计入俱乐部年度总支出。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190653026786_p.png" alt="" width="349" height="175"></p>    <div class="divider">
        <div></div>
    </div>

从30场赢3场到一场没输，中超这波“复苏”靠的不是青训_亚冠_联赛_外援

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190053081800_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190112042476_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190118079871_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190131067014_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190151025299_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190202055735_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190209069701_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190215055306_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190231016679_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190243017397_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190256047702_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190301078817_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190317014232_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190327044973_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190341034579_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190354065481_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190401091585_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190409099512_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190414002718_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190421079254_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 老鹰球员吕冈茨-多尔特更新Ins，晒出一组合影与球迷分享。</p><p>“家人和朋友！”吕冈茨-多尔特附文道。</p><p><span>2025-26赛季季后赛，吕冈茨-多尔特场均可以得到5.5分2.7篮板1.3助攻0.5抢断。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

持球人的噩梦！吕冈茨-多尔特Ins晒合影：家人和朋友-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190035036024_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190224018088_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190236096546_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190249043440_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190304046736_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190308096120_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190319024037_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190325028586_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190335068020_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190349019151_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190358061189_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 老鹰球员尼基尔-亚历山大-沃克更新Ins，晒出一组近照与球迷分享。</p><p>“我在多伦多出生，但有时候感觉是亚特兰大收养了我！”尼基尔-亚历山大-沃克附文道。</p><p><span>2025-26赛季季后赛，尼基尔-亚历山大-沃克场均可以得到13.7分2.3篮板2.7助攻0.5抢断0.8盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

忠诚！亚历山大-沃克：多伦多出生，但感觉亚特兰大收养了我-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190101032029_p.gif"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190106043230_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190113098124_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190120074669_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190127006071_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190133027918_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190144032093_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190149071961_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190155023287_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190159007856_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190204039251_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190208075114_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190213099574_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190216078429_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190223007124_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 雷霆球员卡森-华莱士更新Ins，晒出一组近照与球迷分享。</p><p>根据之前的报道，卡森-华莱士与雷霆达成了一份5年1.39亿美元的续约合同。</p><p><span>2025-26赛季季后赛，卡森-华莱士场均可以得到8.6分3.8篮板2.4助攻2.1抢断0.5盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

咱老百姓今儿个真高兴！卡森-华莱士Ins晒近照与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190111078978_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190124035392_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190138034912_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190146097524_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190152040777_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190158077716_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190202059201_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190206091792_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190211013603_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 黄蜂球员提贾尼-萨隆更新Ins，晒出一组自己休赛期的训练照与球迷分享。</p><p>“夏天的努力！”提贾尼-萨隆附文道。</p><p>10月22日，黄蜂将在新赛季首战中对阵篮网。</p><span>来源：Instagram</span></p>

努力会有回报的！提贾尼-萨隆Ins回顾自己休赛期的训练照-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190054063937_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190100084694_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190111053152_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190122093116_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190128037958_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190135054609_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190141061400_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190147072883_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 尼克斯官方更新Ins，晒出一组球员们的训练照与球迷分享。</p><p>“还有两天！”尼克斯官方附文道。</p><p>10月21日，尼克斯将在新赛季首战中对阵76人。</p><span>来源：Instagram</span></p>

志在卫冕！尼克斯官方Ins晒球员训练照：还有两天-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190107080117_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190116075705_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190135017781_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190141034708_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190150048910_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 奇才球员特里斯坦-武克切维奇更新Ins，晒出一组自己的照片与球迷分享。</p><p>“第四年！”特里斯坦-武克切维奇附文道。</p><p>2025-26赛季常规赛，特里斯坦-武克切维奇场均可以得到9.0分3.0篮板1.1助攻0.5抢断0.7盖帽。</p><span>来源：Instagram</span></p>

塞尔维亚内线！武克切维奇Ins晒照庆祝进入生涯第四年-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190013017372_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190023013697_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190033075085_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190045022334_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190105029329_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190114062546_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190124089624_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190131024604_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190139009131_p.jpeg"></p></div><p><span>10月19日讯 雷霆球员阿杰伊-米切尔更新Ins，晒出一组定妆照与球迷分享。</span></p><p><span>“第三年⚡️！”阿杰伊-米切尔附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季季后赛，阿杰伊-米切尔场均可以得到15.1分3.7篮板4.3助攻1.5抢断。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

6MOTY大热！阿杰伊-米切尔Ins晒照庆祝进入生涯第三年-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190039069797_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190046069404_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190057063483_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190108018835_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 灰熊球员奥利维耶-马克桑斯-普罗斯珀更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。</p><p>“第四年！”奥利维耶-马克桑斯-普罗斯珀附文道。</p><p>10月22日，灰熊将在新赛季首战中对阵爵士。</p><span>来源：Instagram</span></p>

继续进步！普罗斯珀Ins晒定妆照庆祝自己进入生涯第四年-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019190105032144_p.jpeg"></p></div><p>10月19日讯 开拓者媒体BlazersNationCP发文表示：</p><p>达米安-利拉德将在2026‑27赛季重返波特兰。距离他14年前代表开拓者出战首秀，一切早已物是人非。</p><p>2012年10月31日，利拉德迎来NBA首秀，对手是洛杉矶湖人；当时和他并肩登场的队友有韦斯利-马修斯、尼古拉斯-巴图姆、拉马库斯-阿尔德里奇以及JJ-希克森。</p><p>而如今，开拓者预计首发阵容为：利拉德、贾·莫兰特、图马尼·卡马拉、丹尼·阿夫迪亚、多诺万·克林根。</p><p>从当年和阿尔德里奇、巴图姆搭档的新秀，到如今与莫兰特组成后场组合的老将，利拉德回到波特兰，身边已是一套全然不同的班底。</p><p>十四年之后，利拉德回到梦开始的地方，期待能够再度帮助开拓者缔造属于球队的辉煌。</p><p></p><span>来源：Instagram</span></p>