03月15日讯 今日NBA常规赛，波士顿凯尔特人队以111-100的比分击败华盛顿奇才队。在赛后采访中，波士顿凯尔特人队球员杰森-塔图姆分享了他在重返赛场四个场次后的心路历程。塔图姆表示，相比于复出首战的紧绷感，他现在已经能在场上表现得更加从容。他特别提到，在比赛中逐渐找回了爆发力和防守反应的直觉，这些不经意间的身体反馈让他对彻底康复充满了信心。

此外，塔图姆还深入探讨了与替补中锋内米亚斯-克塔在挡拆配合上的默契建立，以及在出场时间受限的情况下如何保持职业态度。他重点感谢了训练师托尼-戴蒙德在漫长康复期内的无私陪伴与科学指导，认为这段经历让他即便面对高强度的身体对抗也能保持乐观心态。最后，塔图姆也向好友巴姆-阿德巴约斩获83分的历史级表现表达了由衷的祝贺。

记者：在你重返赛场四场比赛后，你觉得现在和复出第一晚最大的区别是什么？

塔图姆：总的来说，相比于第一场，我现在的感觉要放松得多。显然，复出第一战对我而言是个非常重大的日子。正如我赛后所说的，我正在每一场比赛中发现更多让自己找回自信和爆发力的瞬间，无论是突破、防守扑防还是临场反应。每一场比赛都有更多这样的时刻，虽然外界未必能察觉到这些微小的细节，但我自己能感受到，这让我信心倍增。

记者：能从你目前打过的比赛中举个例子吗？

塔图姆：大概是在对阵圣安东尼奥马刺的时候，有一次防守换位，我用那条受过伤的腿发力蹬地，然后斜插篮下，再单腿起跳。就是这些不假思索完成的动作，对我来说是康复的一大步。

记者：在上半场，你给顺下切入的内米亚斯-克塔喂了很多好球，到了第三节你的个人进攻开始增加。是他们的防守发生了变化，还是你决定打得更具侵略性？

塔图姆：这只是在顺应防守给出的机会。内米亚斯在上半场的表现非常卓越。很明显，对方把注意力都放在了持球人和我们的射手身上。而内米亚斯成功跑到了防守球员身后，抢下进攻篮板并随时准备好接球。当他们不得不做出防守调整时，我们就能借此发挥。

记者：你今晚打满了整个第三节，这是为了增加出场负荷的计划一部分吗？赛后你会通过哪些反馈来判断自己已经准备好迎接更大的强度？

塔图姆：打满整节并不是预设的计划。但我知道这周我的出场时间会稍微增加，这是循序渐进的过程。前三场我大约打27分钟，之后的一周左右会增加一些，观察身体的反应。目前我恢复得很好，赛后和第二天的感觉都很棒，我们会保持这种进度。

记者：你会进行力量测试吗？或者说，你是如何判断自己已经完全准备好了？是心理层面的还是生理层面的？

塔图姆：在场上更多是心理层面的，关于某些特定动作的心理建设。不过从去年5月13日开始，没人比我做的提踵训练和力量测试更多了。我至今仍坚持每隔一天训练一次。

记者：虽然只合练了四场，但你和内米亚斯在挡拆合作方面的默契增长如何？他是否已经摸清了你对掩护位置和时机的要求？

塔图姆：全靠沟通。我们在比赛中交流，在暂停时交流，赛后也会沟通。随着配合次数的增多，我们会越来越得心应手，清楚彼此在场上该出现在什么位置。

记者：出场时间限制正在逐渐放宽，这是否能帮你更好地找到比赛节奏？

塔图姆：我非常理解球队的大目标和整体计划，并且会严格执行。虽然在场上时，由于我想尽可能多地参与比赛，这种限制有时会让我觉得有些煎熬。但考虑到今天比前三场打的时间更久，我还是能欣然接受的。

记者：康复期间我们常看到你和托尼在一起训练。他对于你重新回到场上并找回自信起到了什么样的作用？

塔图姆：我必须给托尼-戴蒙德巨大的认可。他一直和我并肩作战，基本上从我能够进行15分钟场上训练开始，他每天都陪着我。他非常擅长在推着我挑战极限与理解我伤愈现状之间寻找平衡。我要感谢所有在康复过程中帮助过我的人。我和托尼共事了整个赛季，虽然我加入凯尔特人以来就和他关系很好，但这是我们第一年深度合作。我非常感谢他的无私和每天的全情投入。即便在我们不确定我本赛季能否回归时，他依然每天以对待球队核心成员的标准来要求我，这对我有极大的心理支持。

记者：最后一个问题，你现在会有那种“健康的酸痛感”吗？即使被文班亚马撞翻在地，承受这种NBA级别的对抗是否让你觉得回归了正轨？

塔图姆：是的，这是比赛的一部分。你必须享受回归过程中的方方面面，而不仅仅是那些有趣的部分。被撞倒、摔在地上本就是NBA的一部分。当他推开我让我失去平衡时，我躺在那儿想了一秒钟，然后意识到，“好吧，我没事”。我已经很久没经历过这种对抗了，所以这反而给我一种“我真的回来了”的好感觉。

记者：我们还没问你关于巴姆-阿德巴约的看法。他是你的哥们儿，你对他单场83分的表现怎么看？

塔图姆：我在那场比赛之后，或者是第二天给他发了短信。我真心为他感到高兴。我从他13岁起就认识他了。他是一个非常棒的人，一个顶级的球员，而且工作极其刻苦。虽然他在另一支球队，大部分时间我们是竞争对手，但这无疑是会被永久载入史册的表现。你必须向他致敬，我再开心不过了。