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杜兰特建议迪班萨：多去打5V5野球，比自己训练有用得多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002070037045173_p.jpeg"></div>10月01日讯 今日是森林狼训练营的第三天。记者Frederick报道，今天森林狼训练赛中请了裁判，其中一个是福斯特。2026年3月25日森林狼对火箭，福斯特担任主裁，纳兹-里德因为“质疑裁判组诚信”的言论被直接驱逐，朱利叶斯-兰德尔也吃到一级恶意犯规。来源：X

Frederick：今天森林狼训练赛请了裁判，其中一个是福斯特-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube

谢泼德：我喜欢抢断，但必须知道什么时候该出手/该守位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260215020025089876_p.png"></div>02月15日讯 今日，火箭球员凯文-杜兰特在参加全明星耐克的线下活动时，接受了采访。当活动主持人问到会给明年的状元大热AJ-迪班萨什么建议时，杜兰特表示：“尽可能多打球，打5对5，和真人对抗，这比一直独自训练更有用。我刚打球那几年，可能上午10点会去训练，但之后我会在城里到处打野球。在室外，我一天会打4到5场野球，全程都在锻炼我的球场本能，一周4次，从19岁一直到24岁，现在回头看，这比单纯在健身房独自训练有用得多。”来源：X

开拓者社媒：杨瀚森分享心中的NBA历史最佳阵容-NBA新闻

杨瀚森谈将见到约基奇：我已经迫不及待的想要亲他了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070024076842_p.png" data-imgid="e3bc8c5cbe7bdbe4040c11e1a3d12a1d"></div>10月03日讯 《The Ringer》记者Michael Pina撰文分析了保罗-乔治加盟凯尔特人后的战术价值。他认为，乔治的个人产量或许不及杰伦-布朗，但其打法更加符合主帅乔-马祖拉的攻防体系。Pina指出，乔治在冲击篮筐、制造罚球和保持健康方面不如布朗，也不会承担同等规模的进攻任务。不过，他的外线投射更加稳定，无球防守判断和处理球能力也更出色，而且不需要占用大量球权便能影响比赛。Pina写道：“乔治能够通过制造对手失误，为凯尔特人争取更多进攻回合，并帮助球队充分利用这些机会。他是理想的弱侧进攻发起点，在塔图姆休息时也有能力带领替补阵容。用乔治替代布朗，表面上看未必能让凯尔特人变得更强，但有时候，少即是多。”来源：X

Pina：乔治虽不如布朗高产，但攻防特点更契合绿军体系-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070008036501_p.jpeg"></div>10月04日讯 据热火记者Ira Winderman的报道：扬尼斯-阿德托昆博将于今早迎来自己的热火首秀，对手是猛龙，这也是热火以及NBA的季前赛揭幕战。今天早上7点，热火将在客场挑战猛龙。来源：X

热记：字母哥将出战今天热火对阵猛龙的季前赛揭幕战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070108074581_p.jpeg"></div>10月04日讯 科怀-伦纳德谈及自己重新回归多伦多猛龙之后，他最喜欢的部分。记者：“重返多伦多，最棒的感受是什么？”伦纳德：“这座城市、球迷，还有现场热烈的氛围。”根据此前的报道，伦纳德预计将不会出战猛龙前两场季前赛。来源：X

重返猛龙最棒的感受？小卡：这座城市、球迷及现场热烈氛围-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027051022_p.png"></div>10月03日讯 76人蓝白对抗赛结束后，勒布朗-詹姆斯接受采访。记者询问了他本周与乔尔-恩比德合练的感受，以及他观察到的恩比德身体状况。詹姆斯表示：“我们算是延续了2024年奥运会期间的合作。2024年和现在最大的区别是，他现在健康得多。他一次训练都没有缺席，几乎参加了我们进行的所有内容。”詹姆斯还回忆，参加奥运会时，教练组经常不得不让恩比德休息，即使恩比德本人还想继续。他表示，从恩比德在当晚蓝白对抗赛中的出场时间，也能看出其目前的身体状态。詹姆斯与恩比德曾共同代表美国男篮参加2024年巴黎奥运会，并随队夺得金牌。本次76人蓝白对抗赛第一场，两人同被分入蓝队。来源：X

詹姆斯：恩比德比奥运会时健康得多，训练一次没缺-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027052987_p.png" data-imgid="82d9ad64d0f0dcce54831ef2670c0d03"></div>10月03日讯 76人官方公布球队蓝白对抗赛第一场的分组名单。蓝队共8人，包括泰雷斯-马克西、VJ-埃奇库姆、杰伦-布朗、勒布朗-詹姆斯、乔尔-恩比德、迪恩-韦德、肯塔维厄斯-考德威尔-波普和杜克-迈尔斯。白队共9人，包括小拉巴伦-法伊隆、凯莱布-乐福、贾斯汀-爱德华兹、贾巴里-沃克、阿里尔-胡克波尔蒂、拉扬-吕佩尔、狄龙-琼斯、圣-托马斯和小贾米尔-尼尔森。本次公布的仅为队内蓝白对抗赛第一场分组，后续场次的两队名单可能继续调整，并不代表76人新赛季的正式首发或轮换安排。来源：X

76人队内蓝白对抗赛首局：詹姆斯、恩比德、杰伦-布朗同队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070025054337_p.png"></div>10月03日讯 据雅虎体育报道，灰熊已经结束在纳什维尔举行的训练营。随着贾-莫兰特离队，球队新赛季首发控卫位置的竞争正逐渐明朗。报道表示，泰-杰罗姆是本周训练营期间最受关注和讨论的球员之一，并已成为灰熊首发控卫的热门人选。报道还指出，灰熊主帅图马斯-伊萨洛看重杰罗姆适配不同阵容的能力。当球队使用组织能力有限的大型侧翼组合时，杰罗姆可以承担更多持球和组织任务。目前，小斯科蒂-皮蓬被视为其竞争首发位置的主要对手。来源：雅虎

雅虎体育：杰罗姆训练营备受关注，成灰熊首发控卫热门人选-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023028153_p.png"></div>10月03日讯 步行者官方发布了本-谢泼德的采访片段，他在采访中谈到了队友伊维察-祖巴茨的表现。谢泼德表示：“他真的很棒，现在打得也很好。他为球队带来了我们过去没有的新元素，所有人都很期待和他一起打球。无论场上还是场下，他都是一个很棒的人。”祖巴茨在上赛季交易截止日前加盟步行者，随后代表球队首发出战5场，场均得到11.6分和7.2个篮板。此后，他因肋骨骨折提前结束赛季。来源：X

谢泼德：祖巴茨带来全新元素，他在场上场下都非常出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023088972_p.png" data-imgid="634844f35feb7efc1dc1799bfd5b70d5"></div>10月03日讯 据The Consensus NBA记者Aryan报道，乔丹-霍金斯预计将吸引多支球队提供双向合同，金州勇士预计是其中之一。灰熊此前宣布与霍金斯分道扬镳。霍金斯被裁并度过澄清期后，将可以自由选择下家。灰熊在9月与鹈鹕的交易中得到霍金斯，但他尚未代表球队出场便被裁掉。霍金斯是2023年首轮第14顺位新秀，此前三个赛季均效力于鹈鹕，场均得到8.0分和2.3个篮板，三分命中率为34.8%。来源：X

Aryan：勇士等多队有意用双向合同签下霍金斯-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070021080336_p.png" data-imgid="aab1dd12bdfe177d7cd89721ccdf012d"></div> 10月03日讯 据ESPN记者戴夫-麦克梅纳明报道，费城76人队举行蓝白队公开对抗赛，约有1万名球迷来到现场观战。谈到首次在76人主场球迷面前出战，勒布朗-詹姆斯说道：“感觉很棒。显然，第一次能够在费城忠实球迷面前打球非常有趣。就像我说的，我们得以把训练场上练习的内容带到接近正式比赛的场上环境中，并在球迷面前展现出来。这是我们朝着想要前进的方向迈出的很好一步。还是那句话，能够听到球迷为我们欢呼，感觉真的很棒。”本次对抗赛是76人新阵容首次面向球迷公开亮相，詹姆斯与泰雷斯-马克西、VJ-埃奇库姆、杰伦-布朗和乔尔-恩比德一同代表蓝队首发出战。来源：X

近万球迷见证76人新阵容，詹姆斯：这是朝目标迈出的第一步-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070021011802_p.png" data-imgid="db74521220c12d778a1ce6ad70602d81"></div>10月03日讯 据ESPN记者戴夫-麦克梅纳明报道，今天费城76人队举行蓝白队内对抗赛，球队中锋乔尔-恩比德在比赛中完成了一次出色的左手扣篮。谈到这次扣篮时，恩比德打趣道：“我也不知道。我之前说过自己再也不会扣篮了。但第一次进攻被封盖让我有些恼火，所以我想再起跳尝试一次。而我一直努力想要找回的，就是这样的起跳能力。不过，那大概是我职业生涯最后一次扣篮了。”2025-26赛季常规赛，恩比德受到多种伤病影响，共出战38场，场均得到26.9分7.7篮板3.9助攻。来源：X