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相互鼓励，杨莉娜与戴伟浚互动：是金子总会发光

今日，足球中国发布了中国队主帅邵佳一的视频采访，在视频里面，国足主帅也是说到“北京国安的林良铭和塞尔吉尼奥因伤退出本期的国足集训”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923000004068416_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对此，有球迷说这个时候受伤不是好事，毕竟10月9日，北京国安就要开启20天5场比赛节奏，11月就要三线作战。因此这个休赛期对国安来说非常重要。目前北京国安已经知道伤员。有在国家队集训受伤退出的塞鸟，还有足协杯跟大连可为受伤的林良铭，在联赛跟浙江比赛第67分钟被换下场斯帕吉奇，还有多场没有上场的孔特，再加上长期伤病吴少聪、何宇鹏。 虽然能上场，但是状态还没恢复法比奥。还有在亚冠第一场比赛，出场30多分受伤的沙德里克，可以说他们能否上场也是胜负关键手。笔者记得这不是塞尔吉尼奥第一次从国家队伤退了，在今年3月国足集训的时候，他也受伤退出过。本赛季塞鸟的状态非常好，23场比赛进了5个球，还有7个助攻，塞鸟在北京国安战术体系还是非常重要。是球队少有脚下技术细腻的球员，从目前来看，他应该受伤不严重，而且现在距离10月10日跟海牛比赛还有一段时间。斯帕吉奇在亚冠的比赛已经是进入大名单，但是没有出场，就证明他已经是痊愈。但是亚冠的选择非常多。在那场比赛北京国安更加需要高压逼抢，如果没有新的伤病，斯帕吉奇完全可以在海牛里面复出。沙德里克虽然在亚冠出场半个小时，但是他的表现还是非常惊艳，第二场亚冠比赛是10月13日，完全有时间恢复。孔特上轮没有进入比赛名单，就证明还没有好的彻底啊，也现在也不知道他康复情况怎么样。至于何宇鹏跟吴少聪这两个球员来说，本赛季能重返中超可能性很低， 对于他们来说，现在更加重要还是安心休养。 而对于俱乐部来说，间歇期怎么帮助塞鸟和林良铭、斯帕吉奇、法比奥尽快康复身体获胜状态也是大事，特别是11月足协杯跟海港关键比赛！

塞鸟因伤退出本期集训 间歇期后一批伤员能康复上场吗

中超第26轮结束后， 外援也是纷纷在他们的社交媒体分享假期动态，比如说山东泰山泽卡放假后就去戴着护具也要去东京旅游，现在他也是回到俱乐部康复。 他的同胞克雷桑去西班牙巴塞罗那旅游+业务学习，同时还见了在巴萨朋友，算是老朋友相聚。武汉三镇外援绍尔也是今天在社交媒体晒出瑞士度假照，同时还宣布妻子怀孕的消息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922200004015628_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而申花的外援马纳法选择9月11日结婚，还拉了特谢拉、拉唐给自己做伴郎，本赛季他跟申花的合同是是年底结束，现在还没有官方续约的消息，不知道马纳法选择9月在上海登记结婚，会暗示什么吗，在9月17日亚冠二级赛的时候，马纳法是替补出场。大家还是自己猜测吧海港第一射手莱昂纳多则跟以上外援不一样， 在间歇期的时候，他选择自主康复 ，在亚冠首战前，他还晒了一个康复疗养舱高科技设备，自己是躺在里面康复。 在这几天间歇期放假的时候，他晒出自己的健身视频，有网友说莱昂纳多的危机感也是十足。自从加盟中超以来，就被山东泰山租借到多个俱乐部。从韩国俱乐部蔚山HD， 然后到长春亚泰、浙江 ，还可以在2023赛季拿到中超最佳射手，2024赛季进球22个，更让人奇怪是山东泰山没有选择自用，而是卖给海港。也是帮了海港大忙，在2025赛季他在下半程爆发，特别是武汉三镇、北京国安的比赛都有神勇表现，在2025赛季他在海港进了21个球，拿到中超冠军。 2026赛季他因为伤病的影响，本赛季进球只有9个，跟过去几个赛季相比还是锐减不少进球数，但在下半程的时候，莱昂纳多是突然复苏。接连进球，还入选第22轮中超最佳球员候选人之一，莱昂纳多状态好转，对于海港来说足协杯跟亚冠精英赛就有好戏看了，像联赛大家就不要抱希望，因为冲击不了冠军，第二名也是没有这个可能性！

海港第一射手莱昂真自律！别的外援放假不是结婚 旅游 他选择健身 危机感十足

两个教练连续两年带不同队降级，中超要出魔幻纪录了，可这锅真该他们背吗？
武汉三镇客场打浙江队那场球，第2分钟就丢球了。托利奇进的。然后第14分钟，米特里策又来一个，长途奔袭。上半场还没踢完，比赛基本就结束了。最后比分是1比4。赛后武汉三镇球迷在看台上喊“丢人现眼”。这场补赛输完，武汉三镇26轮积21分，落后保级安全线4分，联赛只剩4轮。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140638031644_p.webp" max-width="600" fetchpriority="high">
这场球输得有多要命？下一轮武汉三镇要去客场打辽宁铁人。这是一场保级“6分战”。但李昂上一场吃了红牌停赛，中场核心绍尔累积4张黄牌也踢不了。两个主力同时缺阵，去打一场必须赢的球。这话说出来，连三镇球迷自己都不太敢信。
再说苏亚雷斯。这哥们上赛季中途接的长春亚泰，带了19场，3胜5平11负，场均0.74分，亚泰降级了。本赛季5月份接手武汉三镇，15场4胜6平5负，场均1.20分。数据看着比在亚泰好一点，但结果可能一模一样。关键问题是，苏亚雷斯带队前9轮的战绩是2胜4平3负，场均1.11分。而去年邓卓翔临时带三镇的时候，场均1分。两个数据摆在一起，差距小到可以忽略不计。三镇花了钱请苏亚雷斯来，效果跟让邓卓翔继续带，几乎没区别。
然后就是那个“邓卓翔方案”。最近球迷圈里在传一个说法，让体育总监邓卓翔直接站到场边指挥，苏亚雷斯退到旁边协助。两个人职务不动，就是把临场拍板的权力交出去。这事听起来离谱，但它被重新提出来，本身就说明一个问题：球队内部的决策效率已经卡住了。苏亚雷斯在9月13日赛后发布会上自己也承认，防守端的临场调整和注意力管理是必须解决的核心问题。话说得挺明白，但比赛里没解决。
再看青岛海牛这边。米兰·科斯蒂奇，上赛季带梅州客家，35场7胜6平22负，场均0.77分，第16轮后被解雇，梅州降级。本赛季带青岛海牛，26轮6胜3平17负，积14分，排在倒数第一。但海牛这队有个特殊背景：-7分开局。负7分起步，意味着你赢两场球都不一定能从降级区爬出来。但海牛还真爬出来过。中超第8轮，海牛4比1赢了山东泰山。那场球之后，负分清零了，积分转正了。接着3比1赢上海海港，3比1赢武汉三镇，3比1赢大连英博。四连胜。积分一度冲到10分，实际战绩排名到了第六。
当时足球报写了篇文章，说米兰的战术调整是关键。他放弃了赛季初的高位逼抢，改打5-4-1防守反击。三连胜期间海牛场均控球率不到45%，但场均进球超过3个。这说明什么？说明米兰不是没东西，他有一套适合弱队的打法。 <div class="lookall-box">
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 然后呢？然后就崩了。外援开始伤。梅萨乌迪重伤赛季报销。新外援图费格季奇出场11分钟，锁骨骨折，预计休5到7周。打到第20轮的时候，海牛能用的外援只剩3个，夏窗已经没有调整空间了。一支靠外援反击吃饭的球队，外援凑不齐，体系直接塌了。四连胜之后，海牛再也没缓过来。到第21轮青岛德比输给西海岸，四连败。保级警报正式拉响。
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你说米兰该背锅吗？他上赛季带梅州降级，梅州当时什么状况？运营困境。本赛季带海牛，-7分开局，中期外援伤到只剩三个。一个教练能做的事情，其实很有限。但“连续两年带不同队降级”这个标签一旦贴上，你很难撕下来。苏亚雷斯也一样。他在国安带过，在亚泰带过，在三镇带过。国安那会儿阵容不差，成绩没达到预期。亚泰降级。三镇现在也悬。一个教练的履历上连续出现降级，俱乐部下次再找他，心里不可能不打鼓。
但换个角度想，这俩教练都不缺下家。苏亚雷斯好歹是葡萄牙籍教练，有中超经验。米兰带海牛四连胜那段时间，战术能力是展现过的。这说明什么？说明中超俱乐部找教练的时候，其实知道这些人的能力边界在哪里。他们不是不知道风险，只是没有更好的选择。或者说，他们觉得问题不在教练身上。
问题在哪？武汉三镇赛季初被扣了5分。青岛海牛被扣了7分。两支球队都是带着负数开始踢的。三镇还有历史欠薪问题，转会禁令挂在那里，何超、刘殿座这些主力因为薪资纠纷走了。海牛这边，中足联2025年12月公布的债务清偿名单里有海牛，说明准入前把账清了，但清了账不等于有钱。这些才是真正把球队往下拽的东西。教练站在场边，能喊能调，但喊不来钱，调不来外援。
武汉三镇下一场打辽宁铁人。如果输了，大概率锁定降级。青岛海牛如果下一场不胜，可能提前三轮降级。两个教练，两条不同的路，可能走向同一个结局。苏亚雷斯和米兰，一个在三镇，一个在海牛。一个场均1.20分，一个场均0.86分。一个带过国安、亚泰、三镇，一个带过梅州、海牛。两个人在不同的城市，带着不同的队，可能要在同一个赛季结束时，一起戴上那顶“连续两年率队降级”的帽子。
三镇球迷喊过让邓卓翔上来打鸡血。海牛那边倒是没人喊换帅，因为换谁都没用，-7分的坑不是换个人就能填上的。但三镇还有4轮，4分的差距。说没希望吧，理论上还有。说有希望吧，下一场缺两个主力，去打保级直接对手。苏亚雷斯站在场边，手里能打的牌就这些。米兰站在另一边，手里能打的牌也差不多。
“降级专家”这帽子，扣上去容易，摘下来难。但下一批受害者，已经在路上了。 </div>

9月22日：两个教练连续两年带不同队降级，中超要出魔幻纪录了，可这锅真该他们背吗_苏亚雷斯_米兰·科斯蒂奇_赛季

在上周末的中超比赛里，上海申花2-0击败了南通支云，女足国脚杨莉娜和戴伟浚在社媒上互动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240422110550077757_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛中，戴伟浚第85分钟替补登场，本赛季他已经4次替补上阵，还没有获得首发机会。对此，杨莉娜在社交媒体上鼓励戴伟浚：Be yourself, the gold will shine sooner or later（做你自己，是金子总会发光的）。戴伟浚则在下面回复说：thats the attitude（要的就是这个态度）。此前，杨莉娜和戴伟浚曾传出恋爱绯闻，后又被报道称已经发生了情变，两人分开。

马尔基尼奥斯：初到巴黎没想到能参加这么多比赛，要享受比赛

今晚！CCTV5直播U23国足VS阿联酋，菜鸡互啄，中超球员如何表现？

北京时间9月24日，皇家萨拉戈萨俱乐部宣布其中场球员安德尔-埃雷拉将接受背部治疗，归期未知。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190614064141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官方公告 近日感到背痛，他接受了检查，结果显示他患有持续性下背部疼痛。因此，安德将很快接受专门的治疗来控制他的疼痛，他的康复进展将决定他能否重新加入团队。俱乐部提供的所有医疗信息均在患有所述疾病的球员的监督和同意下提供。萨拉戈萨青训出身的埃雷拉，先后效力毕尔巴鄂竞技、曼联、巴黎圣日耳曼，在曼联拿下欧联杯冠军，被球迷称为 “埃政委”；二进宫毕包帮助球队时隔 40 年夺得国王杯，短暂效力博卡青年后，2026 年夏天零薪回归母队萨拉戈萨

官方：37岁埃雷拉因背部持续疼痛接受治疗，归期未知

据《每日体育报》报道，巴黎圣日耳曼边锋克瓦拉茨赫利亚在接受采访时高度评价了主帅恩里克，他开玩笑地表示，从这位西班牙教头身上学到的东西让他“现在就能当教练”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190608085528_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 克瓦拉茨赫利亚上赛季正式迈入足坛精英行列。这位格鲁吉亚边锋在2024-25赛季冬窗以8500万欧元的价格加盟巴黎圣日耳曼，他的适应过程并不轻松，但在法国的第二年迎来爆发。尤其是在上赛季收官阶段，他成为球队的关键先生。而这很大程度上要归功于主帅恩里克，“克瓦拉多纳”对这位教练只有溢美之词。K77坦言：“我觉得从他身上学到了太多。在心理层面和身体层面，我都进步了很多，对足球的理解在他身边也有了明显的提升。”这位格鲁吉亚球员还开玩笑说：“从恩里克身上学到的东西，让我现在几乎就能直接当教练了。”他进一步谈到这恩里克对自己的影响。K77表示：“和他在一起意味着每天都能学到新东西。在心理、身体和精神层面，他都能让你蜕变。他不断地给你上课，让你时刻做好准备。哪怕只有一分钟的上场时间，你也必须准备好。在恩里克手下，你只需听从他的指示，按照他的要求去做，并在场上付出百分之百的努力。”克瓦拉茨赫利亚是今年金球奖30名候选人之一，不过在与亚马尔、姆巴佩和凯恩等人的竞争中，他最终捧杯似乎不太现实。但如果只看数据，他完全有实力与任何人一较高下——他在欧冠中贡献了10球6助攻，还随队夺得冠军，并在对阵拜仁慕尼黑的半决赛以及对阵阿森纳的决赛中扮演了主角。

K77：在恩里克手下每天都学到新东西；现在几乎能当教练

中国男篮亚运拿第四，创下参赛近50年来第二差战绩，结果出来当天，全网全是喊郭士强下课的声音。几乎所有人都默认，郭士强肯定要为这场大败背锅走人，谁料篮协最后给的结果，完全出乎所有人预料。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190529046977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 郭士强不用下课，反而留任带队，还要搞一场覆盖所有岗位的深度复盘，连选拔球员的规矩都换了。这消息一出来，直接把国内篮球圈炸懵了。以前男篮输球，骂来骂去都是骂主教练。输球之后教练写检讨，球员写心得，幕后那些保障团队从来没人提。战术不对怪教练，临场换人防错也怪教练，什么医疗保障、体能储备、情报分析出了问题，全给悄悄藏起来，没人深究。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190532008999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这次不一样，从教练组到队员，再到分析、医疗、体能、科研所有岗位全要复盘，每个板块都得拿出来实打实的数据报告，找问题出在哪，还得拿出能落地的改进办法。分析得把日本队挡拆外弹、伊朗队掩护出三分空位每一个回合拆解明白，医疗得捋清楚球员伤病的时间线，为啥打到淘汰赛就剩9个人能轮换。体能团队要给每个球员画身体负荷曲线，科研要把那些失误、漏人的数据变成日后训练能查的硬指标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190534077814_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 咱们回头看那两场输球的数据，问题真不是单个点出问题。打日本，咱们三分命中率不到三成，对手四成，光三分就差了15分，篮板助攻全落后。打伊朗，对手三分33投15中，命中率快46%，三分得分差了24分，咱们失误还比人家多一大堆。郭士强自己总结也实在，说这批年轻球员多，关键时刻顶不住，后面人手不够，体能掉太快，防守直接垮了，防守沟通也出问题，没把布置打出来。这番话刚好贴合这次全链条复盘的思路，没把锅全自己扛，也没回避问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190537096896_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这次最受关注的就是郭士强提的选人新规矩，国家队大门给谁都开，下一次世预赛选人，就看CBA新赛季前八轮的表现，靠数据说话，不看你以前名气多大。以前选国家队，多多少少都要看过往履历，哪怕你联赛状态不行，只要之前进过国家队，下次集训名额还是优先给你。这回改了规矩，不同位置不一样要求，后卫不看你得了多少分，就看你被紧逼之后出球快不快，失误多不多，能不能解决以前挡拆就停球的老毛病。锋线就看你横移快不快，防守好不好，会不会抢前场篮板。内线呢，就看你护框、挡拆质量和卡位抢篮板行不行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190540072465_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哪怕是周琦、赵继伟、张镇麟这些之前没打亚运会的老将，以后想进国家队也不能躺着进，得看你伤恢复得怎么样，联赛打出来数据行不行，没有直接保送的名额。很多人担心，这套办法会不会只是说说而已？如果还是只看得分、上场时间这些基础数据，最后肯定又回到论资排辈的老路。真要落地，就得看那些细分数据，比如被干扰的三分命中率，包夹后的失误率，换防回防篮板成功率，这些细节数据才能看出球员能不能扛住高强度对抗，避免再出现没人能用的窘境。这次亚运会之前男篮集训了138天，从5月弄到9月，这么长的时间，结果还是打不好。其实现在看来，集训时间长不等于质量高，咱们半决赛第一节就被拉开分，铜牌战第三节直接崩了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190542020308_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 人家日本队这次没带八村塁、河村勇辉这些大牌，合练时间比咱们短多了，愣是靠快速转换和挡拆把咱们防线冲烂了。这不等于说集训没用，是说不能一股脑堆时间，得拆成不同阶段，每个阶段有不同目标。先练基础，再练高强度对抗，然后模拟对手战术，赛前还要调整减量，不然球员攒了一身疲劳，还容易受伤，还脱离了联赛节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190545045412_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 之前为啥不换帅？按以前的规矩，打成这样换帅是常规操作，可国内真找不出合适的。杜锋现在身兼好几份活，人家个人规划也不可能再来接。杨鸣拿了CBA冠军，可没带过国家队打国际大赛。请洋帅的话，等于推翻之前定的本土教练带队的方向，压力不小。不是说郭士强没毛病，是换帅解决不了体系里的老问题。就算换了新教练，情报、体能、伤病这些老问题还是摆在那，与其换个教练背锅，不如把责任分到每个岗位，每个板块自己扛自己的责任。这次亚运也不是一点收获没有，廖三宁、王俊杰这些年轻人不少场次都打出来亮眼的表现，年轻化方向本身没错，就是缺大赛经验，得多练。老将的价值也不能否定，周琦的护框，赵继伟的梳理，张镇麟的换防，都是球队缺的，但能不能进国家队，还是得看状态，不能吃老本。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190548047911_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 竞技体育，努力本来就是应该的，球迷要的是结果，不是感动自己的故事。咱们不缺刻苦训练，缺的是一套能量化、能复盘、慢慢改的体系，网上喊换帅的声音多，真缺的是把这套复盘选人的办法落到实处的决心。11月世预赛第五窗口期，就是对这套新办法第一次考验，客场打沙特和黎巴嫩，现在中国队排在F组第三，压力不小。这次亚运第四更像是给男篮做了一次全身体检，把防守漏人、中段崩盘、没人轮换、体能透支这些毛病全查出来了。篮协不换帅，搞全链条复盘和数据选人，本质上就是一次尝试，不能说郭士强留任就是不追责，也不能说全员复盘就是大家一起写检讨糊弄事。主教练该扛的责任还是得扛，但不用一个人扛整个体系的锅，保障团队也得用数据说话，联赛表现就是选人新标准。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190550020931_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 男篮要走出低谷，不能光吵来吵去，也不能指望换个帅就脱胎换骨，得把场上的毛病拆成日常训练的小目标，一点点补漏洞。这次名古屋的教训能不能变成进步的动力，答案得看11月世预赛的表现。路不好走，但至少男篮现在跳出了以前输球就换帅的老路子，开始找更实在的解决办法了。参考资料：新华网 中国男篮更新国家队选拔标准

拒绝下课！男篮做出重要决定，郭士强提新要求：男篮选拔标准更新

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190428083599_p.png"></div>09月24日讯 今日，The Athletic记者Law Murray发文谈到了新赛季的76人。Law Murray表示：“目前，76人是NBA中唯一一支拥有四名在过去三个赛季中至少入选过一次最佳阵容或全明星的球员的球队（即勒布朗-詹姆斯、杰伦-布朗、乔尔-恩比德、泰雷斯-马克西）。“杰伦-布朗顶替保罗-乔治、勒布朗-詹姆斯顶替凯利-乌布雷、迪恩-韦德顶替特伦登-沃特福德、安芬尼-西蒙斯顶替昆廷-格莱姆斯、阿里尔-胡克波尔蒂顶替安德烈-德拉蒙德。”来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190419036653_p.jpeg"></div>09月24日讯 美媒ClutchPoints发文表示：上赛季远不是扎克-拉文想要的赛季。伤病让他仅仅出战39场比赛，而国王队艰难打完整个赛季，只取得22胜。但从个人表现来看，他依旧有亮眼瞬间。🏀场均19.2分🎯投篮命中率47.9%🔥三分命中率39.0%如今拉文迎来新赛季，他需要证明一些东西。不是为了回应批评者。不是为了向联盟证明。而是证明给自己。萨克拉门托国王期待触底反弹，保持健康且充满斗志的拉文，能在多大程度上改变国王队的走势？来源：Instagram

媒体：保持健康的拉文，能在多大程度上改变国王的走势？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190412018980_p.jpeg"></div>09月24日讯 76人媒体SixersNationCP对比了勒布朗-詹姆斯新秀赛季和第23个赛季的场均数据。有些情况，只会随时间愈发强大。如果把技术统计单上的日期遮住，你根本无法分辨，哪一份是23年前的勒布朗打出的，哪一份是今年4月刚打出的。勒布朗身体的持久度，至今仍是医生、理疗师和科学家都无法解开的谜题。很多人都试图复刻他的保养秘诀。每年花费六位数资金投入恢复手段、饮食、力量训练、篮球专项练习……但没人能复刻出他这样的成果。即便是陪伴在他身边二十多年的儿子，也做不到。勒布朗的速度、运动能力已经不如巅峰时期，但他用这些，换取了更高的进攻效率与恐怖的篮球球商。这也是为什么，他可以在出场时间比年轻时更少的情况下，依旧交出相差无几的数据。拥有76人强大的进攻火力，再加上勒布朗对比赛炉火纯青的掌控，不要期待生涯第24个赛季的他，会和过去五年的勒布朗有太大差别。来源：Instagram

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190207087742_p.png"></div>09月24日讯 公牛新秀凯莱布-威尔逊更新Ins，晒出一张自己的训练照与球迷分享。凯莱布-威尔逊是今年的四号秀。根据之前的报道，凯莱布-威尔逊在ESPN评选的新赛季前100名球员中排名第97。今年夏季联赛，凯莱布-威尔逊场均可以得到23.5分7.3篮板1.8助攻1.3抢断2.5盖帽。来源：Instagram

ESPN百大排名第97！凯莱布-威尔逊Ins分享个人训练照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190309034599_p.png"></div>09月24日讯 据火箭媒体Rocketsnationcp报道，弗雷德-范弗利特刚刚给予了凯文-杜兰特极高的赞誉。据拉查德-宾克利报道，范弗利特认为 KD 是这项运动历史上最出色的“即插即用型”球员之一：“凯文恐怕是——甚至可以说是史上——你能找到的最完美的‘即插即用’型球员。无论在什么样的战术体系、什么样的场地，还是什么样的球队里，他都能打出高水准。”这种赞誉不难理解。即便将KD置于全新的战术体系中，更换队友或调整角色，他依然能以顶级水准影响比赛。如今，范弗利特已伤愈复出，他将作为一名久经沙场的老将和可靠的控球后卫，在休斯顿协助杜兰特梳理球队进攻。现在的关键已不再是KD能否融入休斯顿的战术体系，而是拥有这样一位球员后，火箭究竟能爆发出多大的威力。🔥来源：Instagram

火媒：即便将KD置于全新体系中，他仍能以顶级水准影响比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190403074778_p.png"></div>09月24日讯 今日，火箭新赛季训练营继续进行，马库斯-斯马特在训练结束后接受采访，谈到了自己对于火箭球队文化的感受。斯马特表示：“完美契合，就是完美契合。”“这里的文化是我以前和伊梅一起经历过的，也是我自己一直非常看重的东西。”“就是保持强硬、保持韧性，能够走上场，不向任何人低头，也不会面对任何人时选择退让。”“这就是这支球队现在拥有的东西，也是这里这些球员脑子里一直在想的东西。”“能够拥有一个同样这样思考的教练，感觉非常好。”来源：YouTube

斯马特：火箭文化和我完美契合，我们都不会向任何对手低头-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190354044240_p.png"></div>09月24日讯 马库斯-斯马特向《休斯顿纪事报》解释道，尽管洛杉矶方面开出的薪资更高，但他最终选择了休斯顿；他认为湖人队的报价是对他表现的一种“不尊重”。“我的表现非常出色，但他们最终开出的报价却无法匹配我的竞技水平——尤其是当你看看那些表现远不如我的球员所拿到的合同时，这种反差尤为明显。此外，那份报价也缺乏我们所寻求的保障，而休斯顿方面则愿意提供这种保障。”斯马特在那个赛季出战62场常规赛，场均贡献9.3分、3.0次助攻和1.4次抢断；而在季后赛中，他的数据更是提升至场均12.9分、5.1次助攻和2.4次抢断。最终，他与休斯顿签下了一份为期两年、总价值1240万美元的合同（包含第二年球员选项）。促成这一决定的另一个因素是，他有机会重返德克萨斯州，并与主教练乌度卡重聚。“他们给了我一个机会，让我去争取那些我认为自己应得的东西。”斯马特还总结了这一决定背后的个人情感因素：“我来自德克萨斯州。现在，我有机会代表德克萨斯州出战了。”来源：X